“母親,是生命的源泉,是愛(ài)的港灣!泵恳晃荒赣H在孕育新生命的旅程中,都如同經(jīng)歷一場(chǎng)偉大的冒險,她們不僅要承受身體的種種變化,還要為新生命的誕生和成長(cháng)付出無(wú)盡的心血。而在這個(gè)過(guò)程中,選擇正確的飲食和護理用品,對于母親和孩子的健康至關(guān)重要。
在眾多的健康選擇中,被稱(chēng)為“月子油”、“女人油”、“聰明油”、“萬(wàn)能油”的山茶油以其獨特的魅力和豐富的營(yíng)養價(jià)值,成為了孕產(chǎn)婦和嬰幼兒的貼心伴侶。 一、山茶油對孕產(chǎn)婦的好處 對于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),山茶油宛如一位貼心的守護者,發(fā)揮著(zhù)諸多關(guān)鍵作用。 1、月子餐的絕佳之選 在產(chǎn)后的月子期間,飲食的科學(xué)性和營(yíng)養均衡是身體恢復的關(guān)鍵。山茶油富含植物甾醇、角鯊烯、維生素 E、茶多酚等多種生理活性物質(zhì)。用山茶油烹制的月子餐,不僅色香味俱佳,還能為產(chǎn)婦提供豐富而全面的營(yíng)養,助力身體迅速恢復元氣。比如,用山茶油烹飪的腰果蝦仁,清香味美,營(yíng)養豐富,能為產(chǎn)婦補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和多種微量元素。
2、促進(jìn)乳汁分泌的秘密武器 產(chǎn)后下奶是新手媽媽們普遍關(guān)注的焦點(diǎn)。
山茶油中含有豐富的維生素E,也叫“生育酚”,它能有效促進(jìn)母乳分泌(每100g茶油含維生素E約14.2mg)。產(chǎn)后用茶油烹飪燉湯,如茶油鯽魚(yú)湯、花生豬腳湯,不僅能增加母乳分泌,還能補充營(yíng)養,促進(jìn)傷口愈合。
3、肌膚的滋養天使
懷孕和生產(chǎn)會(huì )使女性的肌膚出現干燥、松弛甚至妊娠紋等問(wèn)題。 山茶油中豐富的天然抗氧化物質(zhì)有助于保護皮膚,改善孕婦因激素水平變化引起的膚質(zhì)問(wèn)題。其中油酸有“美容酸”之稱(chēng),角鯊烯和維生素E也都具有抗氧化功能,能夠美化肌膚,維護皮膚的彈性,促進(jìn)皮膚的新陳代謝和防止色素沉淀。
4、減輕孕產(chǎn)婦肥胖負擔
為了保證自身和胎兒成長(cháng)發(fā)育所需的能量與營(yíng)養,孕媽媽通常會(huì )吃很多食物,特別是飽和脂肪酸的過(guò)量攝入,加之孕后內分泌的變化,都會(huì )導致體內脂肪積聚,進(jìn)而引發(fā)產(chǎn)后肥胖。肥胖不僅會(huì )增加肝臟和心血管系統的負擔,也不利于胎兒健康成長(cháng)。
山茶油營(yíng)養高易消化,還具有“不聚酯”的特性。它可以和體內的脂肪酶迅速地發(fā)生作用,快速被人體吸收消化(吸收率高達97%),轉化為能量,可阻斷脂肪在內臟及皮下積聚。孕期選用山茶油烹飪飲食,可有效避免因過(guò)多攝入飽和脂肪酸而導致的肥胖,促進(jìn)人體新陳代謝,維護母子心血管系統的正常功能,充分補充妊娠期間母子所需的高質(zhì)量油脂營(yíng)養,讓你只長(cháng)胎,不長(cháng)肉!
二、山茶油對嬰幼兒的好處
山茶油對于嬰幼兒的成長(cháng)發(fā)育,同樣具有不可估量的價(jià)值。
1、大腦發(fā)育的助力燃料
醫學(xué)研究證明,亞麻酸在人體內可轉化成為二十二碳六烯酸(DHA腦黃金)。它可以提供一個(gè)人在嬰幼兒時(shí)期腦細胞分離所需的能量,健全腦細胞組織,對神經(jīng)系統的結構和功能至關(guān)重要,直接決定記憶能力和思維能力,并對視網(wǎng)膜光感細胞的成熟有重要作用。
而DHA必須通過(guò)胎盤(pán)從母體中獲得,它也是唯一可以通過(guò)胎盤(pán)的不飽和脂肪酸。山茶油中就富含著(zhù)豐富的亞麻酸,這些脂肪酸能夠促進(jìn)神經(jīng)元的生長(cháng)和連接,有助于提高寶寶的智力和認知能力,為寶寶的未來(lái)發(fā)展奠定堅實(shí)的基礎。
2、溫和有效的外用呵護
茶油除食用對身體好外,外用也有非常多的好處,其豐富的茶多酚、維生素E、角鯊烯和黃酮類(lèi)物質(zhì)都具有非常好的消炎殺菌成分。
嬰幼兒的肌膚嬌嫩如花瓣,對外界環(huán)境的刺激極為敏感。外用山茶油可有效預防和緩解尿布疹、濕疹等嬰幼兒常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題;還能消除新生兒的頭垢,保護寶寶頭部毛囊健康。此外,將茶油擦在嬰兒的頭發(fā)上,也可以讓頭發(fā)更加黑亮。
三、齊云山高油酸山茶油,母嬰健康食用油首選
齊云山高油酸山茶油,中國山茶油品質(zhì)標桿典范。 自2010年上市至今,齊云山始終堅持不勾兌、不調和任何其他食用油,只生產(chǎn)100%純茶油,是山茶油品牌中最早堅持將“壓榨油”、“浸出油”區分標注銷(xiāo)售的規范良心企業(yè)。產(chǎn)品先后通過(guò)了“綠色食品”、“有機食品”、“贛南茶油”國家地理標志保護產(chǎn)品、“2021中國好糧油”、“圳品”等權威認證。為滿(mǎn)足當代中國家庭對高端健康食用油“健康、品質(zhì)、營(yíng)養”,經(jīng)過(guò)多年潛心研發(fā),齊云山于2022年重磅推出全新升級產(chǎn)品—油酸含量高達87%(遠高于國標68%的含量標準)的齊云山高油酸山茶油!
憑借卓越的產(chǎn)品品質(zhì)和優(yōu)秀的品牌信譽(yù),齊云山高油酸山茶油早已從眾多山茶油品牌中脫穎而出,成為消費者最信賴(lài)的山茶油品牌。為保障家中孕產(chǎn)婦和嬰幼兒飲食營(yíng)養和健康,齊云山高油酸山茶油自然是首選。
齊云山高油酸山茶油,引領(lǐng)母嬰健康膳食新風(fēng)尚,為母嬰健康保駕護航。
來(lái)源:江西新聞客戶(hù)端
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